【节气微课】明朝交白露，此夜起金风
时间：2022-09-07
“白露暖秋色，月明清漏中。痕沾珠箔重，点落玉盘空”。白露，是二十四节气中的第十五个节气，也是干支历申月的结束与酉月的起始。每年阳历的9月7日或8日，太阳到达黄经165°时为白露。意思是天气渐凉，夜间空气中的水汽遇冷后，常在草木等物体上凝结成洁白的水珠。
白露是全年昼夜温差最大的一个节气，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为秋燥。因此，白露养生要注重防燥、益气、养阳、养阴。今天，为您推荐的课程正是关于白露养生的内容，主要讲授了白露的由来、饮食养生、起居养生、疾病预防和贴心小提示等。
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白露时节，天高云淡、气爽风凉，丹桂飘香。晚上会感到一丝丝的凉意，凉爽的秋天已经到来。下面，就让我们跟随东北林业大学的穆立蔷教授学习一下白露这一节气的红豆杉、木瓜、鸭跖草的特点和用途吧。
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供稿：学习资源部（数字图书馆）李慧丽
